El entrenamiento físico personal es un servicio individualizado de entrenamiento físico dirigido por un Entrenador Personal para desarrollar, educar y motivar la realización de un programa de ejercicio físico seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidades, necesidades y metas de cada cliente.
Un correcto programa de ejercicio físico necesita una selección específica de ejercicios, análisis de diversas variables y una metodología adecuada para conseguir los objetivos a alcanzar. Comenzando desde el conocimiento del estado de salud médico y físico de cada cliente, continuando con una planificación adecuada del entrenamiento y respetando cada uno de los principios del entrenamiento deportivo en relación a la adaptación de cada sujeto y el seguimiento constante de su desarrollo físico.
